Recept voor raapstelen stampot.
De eerste keer dat ik deze stamppot maakte was ik samen met mijn dochter aan het koken. En wie kookt mag ook als eerste proeven, toch?! Nou, ze kon maar niet van deze heerlijke romige & frisse raapstelen stampot met onder ander kappertjes en citroenrasp afblijven. En zoonlief was ook meteen heel enthousiast.
Deze raapstelen stampot smaakt echt heerlijk om gewoon zo als hoofdmaaltijd te eten maar een stukje gebakken witvis smaakt er ook ontzettend lekker bij.
Raapstelen
Raapstelen is zo’n typisch voorbeeld van een vergeten groente. Je hoort er namelijk vrij weinig over. De raapsteel is een echte Hollandse voorjaarsgroente. Het is het jonge groen van de meiknolletjes. De groene bladeren zijn langwerpig en lichtgroen. De steeltjes zijn knapperig. Het heeft iets weg van rucola en smaakt licht pittig. Raapstelen zijn rijk aan vitamine B & C en ook heeft het een hoog ijzer gehalte. Raapstelen vind je vaak bij de groenteman op de markt, bio winkel maar je ziet ze inmiddels ook weer steeds vaker in de supermarkt. Raapstelen worden vaak rauw gegeten of heel licht gekookt.
Recept raapstelen stampot
Voor 4 personen – voorbereidingstijd: 25 minuten – kooktijd: 15 minuten
- 600 á 700 gram raapstelen
- 1 kleine kg aardappelen, geschild (Bilstar bijvoorbeeld)
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 50 gram roomboter
- 30 gram kappertjes
- 2 eetlepels sour cream
- 1 volle theelepel scherpe fijne mosterd (dijon)
- ½ theelepel citroenrasp
- Peper en zout uit de molen
- Kook de aardappelen voor ongeveer 15 minuten totdat ze goed gaar zijn. Giet af en zet even weg met een deksel erop.
- Snijd het onderste stukje af en spoel de raapstelen goed schoon. Dep ze droog. Hak de raapstelen.
- Meng de sour cream met de mosterd en breng op smaak met peper en zout.
- Laat de klont boter in een wok of stevige pan smelten en fruit hierin de fijngehakte knoflook aan.
- Voeg de kappertjes toe.
- Zet het vuur nu hoog en doe de raapstelen erbij. Roerbak deze even heel kort. Zet het vuur uit.
- Prak de aardappelen en roer het sour cream mengsel erdoor.
- Schep de aardappelen nu bij de raapsteeltjes en meng.
- Rasp een beetje citroen over de raapstelen stampot en breng eventueel nog op smaak en serveer.
- Enjoy!
TIPS
Deze raapstelen stampot is op zichzelf al zo lekker dat je deze heel goed als vegetarisch hoofdgerecht kunt eten. Wil je er liever toch iets bij? Dan is een stukje in de pan gebakken witvis (bijvoorbeeld Schelvis) ook heerlijk!!
Wil je iets anders maken met raapstelen? Probeer dan eens deze heerlijke spaghetti met raapstelen.
Heb je dit recept gemaakt? Laat me dan weten hoe het resultaat was door hieronder een ‘comment’ achter te laten. Meepraten op Facebook kan natuurlijk ook;-)
Heerlijk en leuk recept!!
Dank je Caroline!! Groetjes, Ellen
Gebakken bacon en die ik stukjes er door!! Magere runderlapjes erbij. Oh wat heb ik daar zin in……… Raapsteeltjes de állerlekkerste groente
Hi Maud, wat leuk om te merken dat je zo enthousiast bent over raapstelen. En ja, gebakken bacon en runderlapjes zijn ook altijd zalig door! Groetjes, Ellen
Dit recept lijkt mij heerlijk!
Dit recept was heerlijk! We hebben er twee dagen van gesmuld en mijn man heeft er zelfs op zijn werk over verteld. Een dubbele hoeveelheid gemaakt en dan gaat de voorbereidingstijd ook een stuk omhoog, maar die klopt bij mij meestal niet…
Stamppot raapstelen: Heerlijk recept, net even mooier en lekker dan alleen met raapstelen. Vis erbij is heel lekker. Maar wat dacht je van een lekker stukje draadjesvlees al of niet met jus.
En dan de prak: ik ghebruik voor stamppot altijd 3/4 aardappelen en 1/4 knolselderij. De prak wordt er luchtiger door en alleen al die geur! Bovendien is meer groente alleen maar goed.
En tot slot: stampot is echt stampport, dys met twee t’s. Maar het recept is er niet minder om.
Roel Steenbergen
Hi Roel,
Dank voor je reactie! Stamppot is inderdaad met 2 p’s. Ik heb dat toen ooit eens fout geschreven en omdat het artikel anders niet meer vindbaar is heb het maar zo gelaten. Maar ik zou natuurlijk met een ‘redirect’ kunnen werken maar dat is niet echt mijn ding zeg maar. Maar je hebt helemaal gelijk! En vlees kan er ook goed bij. Ben zelf gek op draadjesvlees. Een gepaneerde schnitzel vind ik trouwens ook erg lekker met zo’n stamppotjes. En als je een deel van de aardappelen weglaat krijg je inderdaad een luchtere prak. Zelf ben ik ook gek van bloemkoolpuree. Je zou een deel van de aardappel dus ook nog eens kunnen vervangen voor bloemkool. Echt de moeite waard! Groetjes, Ellen
POEH, WAT EEN TYPFOUTEN, TE VEEL HAAST BLIJKBAAR in mijn vorige bericht! Dus nu maar goed: stampot is stamppot (gestampte pot immers!)
Groet Roel Steenbergen