• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Made by Ellen

created for you!

  • Over
    • Contact
    • Adverteren
  • Shop
    • Kookboek
    • Bakkerij
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Zoet
    • Vegetarisch
    • Tussendoortjes
    • Borrel
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Leftovers
    • Seizoen
    • Dieet
    • Recept van de dag
  • Inspiratie
    • Uitgelicht
    • Versiering
    • Traktaties
  • Hotspots
    • Coffee & Lunch
    • Restaurants
    • Events
    • Amsterdam
    • Arnhem
    • Bergen aan Zee
    • Den Bosch
    • Den Haag
    • Friesland
    • Gelderland
    • Groningen
    • Haarlem
    • Overijssel
    • Rotterdam
    • Texel
    • Utrecht
    • ’t Gooi
    • Waddeneilanden
    • Zeeland
  • Reizen
    • Nederland
    • Italie
    • Portugal
    • Sicilie
    • Spanje
    • Frankrijk
    • Oostenrijk
    • Duitsland
    • Engeland
    • Letland
    • Noorwegen
  • Video

Mango smoothie bowl

30 april 2018 By Ellen Reageer

Recept voor mango smoothie bowl.

Mango smoothie bowl Made by ellen

Een heerlijke smoothie bowl met echte mango smaak. Heerlijk voor het ontbijt of als tussendoortje op de warmere dagen. Ook een heel geliefd recept bij kinderen. De kokosmelk geeft er een tropisch tintje aan.

Recept mango smoothie bowl

Voor 3 a 4 personen – bereidingstijd: 10 minuten

5 from 1 reviews
Mango smoothie bowl
 
Print
Voorbereiding
10 minuten
Bereidingstijd
Totale tijd
10 minuten
 
Auteur: Ellen
Aantal personen: 3 à 4
Ingredienten
  • 1 banaan
  • 2 mango's
  • 1 eetlepel amandelpasta of pindakaas
  • 150ml kokosmelk
  • ½ eetlepel maple syrup of honing
  • handje amandelen, met bruin velletje
  • 1 eetlepel kokosrasp
  • Blaadje verse munt om te garneren
Instructies
  1. Schil de banaan en bewaar deze in de vriezer totdat het bevroren is.
  2. Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit.
  3. Bewaar een paar plakjes voor de garnering.
  4. Doe de mango samen met de banaan in een keukenmachine.
  5. Voeg ook de kokosmelk, amandelpasta en maple syrup toe.
  6. Mix alles totdat je een gladde massa hebt.
  7. Verdeel de mango smoothie over de kommen.
  8. Leg daarop de mango plakjes.
  9. Hak de amandelen en strooi deze samen met de kokosrasp over de mango smoothie bowl.
  10. Serveer eventueel met een vers muntblaadje, kan zowel heel als fijngehakt.
  11. Enjoy!
3.5.3229

TIPS

Ik had meerdere overrijpe mango’s liggen toen ik deze smoothie bowl wilde gaan maken. En aangezien ik wel een echte mango smaak aan dit recept wilde geven besloot ik maar meteen twee mango’s te gebruiken. De mango smoothie bowl werd heerlijk! Je kan met 3 a 4 personen van deze smoothie bowl genieten. Ben je met z’n tweeën? Laat dan heel eenvoudig een mango achterwege. Echt super lekker dit recept en zeker de moeite waard om te proberen!

Je kan ook iets meer kokosmelk aan dit gerecht toevoegen en er met een paar meer mensen van genieten door er een drankje van maken.

Eerder maakte ik al een heerlijke smoothie bowl met havermout en fruit. Check dit recept hier. 

Heb je dit recept gemaakt? Laat me dan hieronder weten hoe het gegaan is. Meepraten op Facebook kan ook. Deel je een foto dit gerecht op Instagram? Tag #madebyellen dan dat vind ik leuk!

Mango smoothie bowl Made by ellen

BewarenBewaren

BewarenBewaren

Gerelateerde posts:

Scrambled eggs with salmon
Hoera, mijn blog bestaat een jaar!!
Pompoenpitten roosteren
Hartige clafoutis met tomaatjes & geitenkaas

Share10
Pin114
Tweet
124 Shares

Categorie: Favorieten, Featured, Glutenvrij, Halal, High Tea, Koolhydraatarm, Lactosevrij, Ontbijt, Slider, Sweets, Tussendoortjes, Veganistisch, Vegetarisch Tags: Fruit, gezond, Kidsproof, kinderen, kokosmelk, mango, ontbijt, smoothie, tussendoortje

Vorig bericht: « Botersaus asperges
Volgend bericht: Deze luizenmoeder – wat eten we vandaag? (deel 4) »

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Welkom op mijn blog!

Hi, welkom op mijn food & lifestyle blog. Mijn naam is Ellen en ik deel hier alles over lekker eten. Ik laat je zien ...

Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Vegetarische recepten

Gevulde paprika met paella rijst, groente en feta kaas

Recept voor gevulde paprika met paella rijst, verse groente en feta kaas. Onlangs maakte ik deze gevulde paprika met paella rijst, boordevol verse groente en feta kaas. Toen ik de foto hiervan op mijn instagram deelde ontplofte de zaak zowat en kreeg ik veelvuldig van jullie het verzoek voor het recept. Ik snap dat ook…

Lees verder »

Meer vega recepten

UITGELICHT

Zuurdesem kaneelbroodjes

Recept voor zuurdesem kaneelbroodjes. De afgelopen tijd heb ik veel verzoeken gekregen om mijn zuurdesem kaneelbroodjes recept met je te delen. Tot op heden was ik hier nog niet klaar voor omdat het niet een eenduidig recept is omdat er voor zuurdesem ook veel gevoel bij komt kijken. Daarom deel ik vandaag het basis recept…

Lees verder »

BBQ recepten

Gegrilde maiskipfilet met harissa

Recept voor gegrilde maiskipfilet met harissa. In een goede (het liefst biologische) kip investeren maakt echt uit! Want wat is zo’n maiskipfilet dan lekker. Helemaal als het bot en vel er nog aan zit want je behoudt dan de meeste smaak omdat de kip veel minder kans krijgt om uit te drogen. Op deze manier…

Lees verder »

Meer BBQ recepten

Mijn kookboek!

Made by Ellen-Elke dag verrassend lekker eten

Recept van de dag

Zuurdesem kaneelbroodjes

Eerdere recepten van de dag »

Hotspots

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland)

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland). Plantage Rococo Plantage Vogelenzang heeft er een zusje bij. Het prachtig oude landgoed Waterland in Velsen-Zuid is sinds kort omgetoverd tot eco hotel & restaurant Plantage Rococo. Dus toen ik onlangs een afspraak had wist ik wel waar deze zou gaan plaats vinden;-)) Eerder had ik…

Lees verder »

WAT ETEN WE VANDAAG?

Gevulde paprika met paella rijst, groente en feta kaas

Recept voor gevulde paprika met paella rijst, verse groente en feta kaas. Onlangs maakte ik deze gevulde paprika met paella rijst, boordevol verse groente en feta kaas. Toen ik de foto hiervan op mijn instagram deelde ontplofte de zaak zowat en kreeg ik veelvuldig van jullie het verzoek voor het recept. Ik snap dat ook…

Lees verder »

Kijk hier voor meer items

Footer

Over Ellen

Wanneer je met liefde voor de meest verse, locale en onbewerkte producten producten werkt, kun je zelfs met de meest eenvoudige ingrediënten, elke dag, gemakkelijk, iets heel lekkers maken. Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Instagram

madebyellencom

 2211    8274


  • M’n wereld staat stil...... Mijn fantastische vader is er niet meer
  • Het is een tijdje stil geweest op de blog & socials door het overlijden van mijn vader. En hoewel koken voor mijn familie troost geeft voelde ik er weinig voor om de gerechten die ik uit de losse pols maakte op papier te zetten laat staan deze te fotograferen. Maar vandaag ben ik weer terug op de blog met het favoriete recept van mijn vader; pasta aioli met garnalen ❤️ Check madebyellen.com voor dit super eenvoudige maar goddelijke recept of de link in bio
  • Op vele verzoek deel ik nu mijn recept voor zuurdesem kaneelbroodjes. Wil je liever zonder desem? Dan heb ik ook een ander recept voor je op de blog staan;-)) Dus als je zin hebt om nog iets met Pasen te doen...... fijne dagen allemaal!! #linkinbio
  • Vanavond maakte ik deze heerlijk gevulde paprika’s! Ik vroeg me direct na de eerste hap af waarom ik dit zo lang niet gemaakt had. Dit gerecht is namelijk zoooooo lekker! Met veel verse groenten en paella rijst. Laat weten als je interesse hebt voor het recept!
  • Dat je lekker aan het lezen bent en je dochter in één keer dit zelfgemaakte boterkoekje op je schoot legt;-)
  • Family time! P.s. Dank voor al jullie geweldig lieve berichtjes en medeleven nav mijn vorige post

Nieuwsbrief

De nieuwste recepten wekelijks in je mailbox

Door je aan te melden op de nieuwsbrief ga je akkoord met mijn privacy policy

Copyright © 2021 · Made By Ellen - Privacy Policy

Made by Ellen’s kookboek of lekkers uit de micro bakkerij bestellen? Klik dan hier!


0