• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Made by Ellen

created for you!

  • Over
    • Contact
    • Adverteren
  • Kookboek
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Zoet
    • Vegetarisch
    • Tussendoortjes
    • Borrel
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Leftovers
    • Seizoen
    • Dieet
    • Recept van de dag
  • Inspiratie
    • Uitgelicht
    • Versiering
    • Traktaties
  • Hotspots
    • Coffee & Lunch
    • Restaurants
    • Events
    • Amsterdam
    • Arnhem
    • Bergen aan Zee
    • Den Bosch
    • Den Haag
    • Friesland
    • Gelderland
    • Groningen
    • Haarlem
    • Overijssel
    • Rotterdam
    • Texel
    • Utrecht
    • ’t Gooi
    • Waddeneilanden
    • Zeeland
  • Reizen
    • Nederland
    • Italie
    • Portugal
    • Sicilie
    • Spanje
    • Frankrijk
    • Oostenrijk
    • Duitsland
    • Engeland
    • Letland
    • Noorwegen
  • Video

Havermout ontbijt met banaan

15 februari 2015 By Ellen 1 Reactie

 

Havermout ontbijt met banaan

Grappig om te zien hoe je smaak zich ontwikkelt en elke keer weer veranderd. Toen ik een paar jaar geleden het  havermout ontbijt met banaan ontdekte, en dan heb ik het niet over de pap met melk, ging er bij ons altijd wel een beetje maple syrup of honing in. Heerlijk smaakte dat.

Op een gegeven moment vond ik het te zoet smaken en daardoor vond ik de toevoeging van extra suiker (ook al was het een natuurlijke) niet nodig. Doordat er volop banaan, kaneel, kokosrasp en rozijnen doorging kreeg het havermout ontbijt van zichzelf al genoeg zoetheid met zich mee. Elke keer ging er dan ook een klein beetje minder honing toevoegen tot op een gegeven moment er niets meer door zat. Manlief vond het nog steeds lekker en zoet genoeg en de kinderen merkten er weinig van doordat ik het geleidelijk aan heb doorgevoerd.

Inmiddels eten we al een paar jaar ons favoriete havermout ontbijt op deze manier. En niet alleen lekker dus maar ook gezond.Behalve dat dit havermout ontbijt gezond en lekker is ook nog eens in 10 minuten te bereiden, dus geen overnight. Dit maakt het extra favoriet;-)

Hieronder staat een basis voor havermout met banaan beschreven. Ben je niet zo van het zoet? Roer er dan bijvoorbeeld maar één banaan door of minder de rozijnen. Wilt je het juist iets zoeter? Manlief voegt bijvoorbeeld het liefst nog een beetje extra rozijnen, kokos of kaneel toe.

Voor 3 a 4 personen – bereidingstijd: 10 minuten

Ingrediënten

  • 125 gram havermout
  • 2 bananen
  • 1,5 theelepel kaneel
  • 3 eetlepels kokosrasp
  • 3 eetlepels rozijnen
  • 3 eetlepels walnoten, grof gehakt
  • 2 eetlepels pompoenpitten
  • 2 eetlepels zonnebloempitten
  • Heet water
  • 1 a 2 stukken fruit naar keuze, bijvoorbeeld (bloed)sinaasappelen, peer, appel

Recept havermout ontbijt met banaan

Doe de havermout in een kom en schenk er heet water bij totdat de havermout net onder water staat. Roer het water er goed door totdat de havermout alles heeft opgenomen.

Verwijder de schil van de bananen en prak deze fijn. Roer de geprakte banaan door de havermout.

Voeg de kaneel, kokosrasp, rozijnen, walnoten, pompoenpitten en zonnebloempitten toe en roer alles erdoor.

Verdeel de havermout over de bakjes en leg daar nog wat extra fruit naar keuze op.

Enjoy it!

Heb je havermout over? Gooi dit niet weg maar maak er deze super ontbijtkoekjes van. De kids love it!

Probeer ook eens dit heerlijk gezonde havermout speltbroodje. Heerlijk als tussendoortje maar ook perfect voor het ontbijt.

Havermout ontbijt met banaan - mijn favoriete recept made by ellen

print

Gerelateerde posts:

Skrei recept: op de huid gebakken skrei kabeljauw
Over Rook - Het handboek voor warm & koud roken
Koningsdag cocktail - drankje met oranjebitter
Eetbare bloemen drogen in de droogoven

Share12
Pin15
Tweet
27 Shares

Categorie: Dessert, Featured, Ontbijt, Recept, Sweets Tags: breakfast, havermout, havermout recept, ontbijt

Vorig bericht: « Kliekipedia antwoord op voedselverspilling?!
Volgend bericht: Havermout pannenkoeken met speltbloem »

Lees Interacties

Reacties

  1. inge zegt

    17 januari 2016 om 08:33

    Zalig lekker ( heb ipv vers fruit er wat gojibessen over gestrooid)
    Bedankt voor dit heerlijk recept!

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Welkom op mijn blog!

Hi, welkom op mijn food & lifestyle blog. Mijn naam is Ellen en ik deel hier alles over lekker eten. Ik laat je zien ...

Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Vegetarische recepten

Pasta met pompoen, feta en broodkruim

Recept voor pasta met pompoen, feta en broodkruim. Een heerlijk bordje gezond comfort food! Deze pasta met pompoen, feta en broodkruim. Door de pompoen vooraf te roosteren krijgt het een heerlijke smaak. Ik maakte het af met pesto en (zuurdesem) broodkruim. Een verrassend maar heerlijk bordje pasta;-)) Oh, ik gebruikte dit keer orecchiette pasta maar…

Lees verder »

Meer vega recepten

UITGELICHT

Winactie keukenmachine WMF KITCHENminis!

Winactie keukenmachine WMF KITCHENminis. Onlangs vertelde ik al dat er een te gekke winactie aan zou komen. Vandaag is het zover! Je maakt kans op zo’n prachtige keukenmachine van WMF. Dat zou toch een fantastisch begin van dit nieuwe jaar zijn? Zelf heb ik al een hele tijd zo’n geweldige WMF KITCHENminis en ben er…

Lees verder »

BBQ recepten

Gegrilde maiskipfilet met harissa

Recept voor gegrilde maiskipfilet met harissa. In een goede (het liefst biologische) kip investeren maakt echt uit! Want wat is zo’n maiskipfilet dan lekker. Helemaal als het bot en vel er nog aan zit want je behoudt dan de meeste smaak omdat de kip veel minder kans krijgt om uit te drogen. Op deze manier…

Lees verder »

Meer BBQ recepten

Tijdelijk gratis verzenden

Made by Ellen-Elke dag verrassend lekker eten

Recept van de dag

Vitello tonnato (hét originele recept)

Eerdere recepten van de dag »

Hotspots

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland)

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland). Plantage Rococo Plantage Vogelenzang heeft er een zusje bij. Het prachtig oude landgoed Waterland in Velsen-Zuid is sinds kort omgetoverd tot eco hotel & restaurant Plantage Rococo. Dus toen ik onlangs een afspraak had wist ik wel waar deze zou gaan plaats vinden;-)) Eerder had ik…

Lees verder »

WAT ETEN WE VANDAAG?

Lekkere lunch thuis maken (tijdens corona)

Lekkere lunch thuis maken (tijdens corona). Nu we zoveel thuis zijn willen we ook thuis lekker lunchen, toch? Ik probeer er hier echt het beste van maken en maak een aantal dagen in de week er nét iets meer werk van. Want een paar dagen een boterham met kaas prima maar dan ben je hier…

Lees verder »

Kijk hier voor meer items

Footer

Over Ellen

Wanneer je met liefde voor de meest verse, locale en onbewerkte producten producten werkt, kun je zelfs met de meest eenvoudige ingrediënten, elke dag, gemakkelijk, iets heel lekkers maken. Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Instagram

madebyellencom

 2201    8147


  • Het eerste recept van 2021 is een feit. En wat voor één! Probeer ook eens deze verrassende pasta met pompoen, feta en broodkruim. Mmmm........ #linkinbio @madebyellencom
  • Happy New Year! Vandaag het nieuwe jaar ingeluid met zelfgemaakte appelbeignets. Een goed begin toch? Ik wens jullie allemaal een heel fijn 2021 toe! Zorg goed voor elkaar en ik heb zin om jullie dit nieuwe jaar weer te inspireren met hele fijne gerechten;-)) #hello2021
  • Ik krijg veel vragen van jullie over het maken van een zuurdesem starter en het bakken van je eigen brood. Zo leuk! Ik maakte er samen met @wmf_nederland dit keer een video van;-) Hierin laat ik je precies zien welke stappen ik neem voor het maken van mijn mooie broden. Check de #linkinbio van @madebyellencom. En houd de blog goed in de gaten want er komt binnnenkort een te gekke winactie aan!
  • WINACTIE // Zou dit geen geweldig begin van het nieuwe jaar zijn? Van @wmf_nederland mag ik zo
  • Kun jij ook zo genieten van een goede vitello tonnato? Vandaag deel ik dit smakelijke maar oh zo simpele recept op de blog. Super lekker als voorgerecht, bijgerecht of voor de lunch op een (ciabatta)broodje;-) Enjoy! #linkinbio @madebyellencom
  • Doe jij al mee met deze te gekke winactie?! Je maakt nog een paar dagen kans op een prachtige keukenmachine van @wmf_nederland;-)) Het apparaat is net wat kleiner, waardoor het in elke keuken past en minder energie verbruikt. Maar op kwaliteit lever je niks in wat het is een krachtig en volwaardige keukenmachine. Doe snel mee op madebyellen.com en maak ook kans! #linkinbio @madebyellencom

Nieuwsbrief

De nieuwste recepten wekelijks in je mailbox

Door je aan te melden op de nieuwsbrief ga je akkoord met mijn privacy policy

Copyright © 2021 · Made By Ellen - Privacy Policy

Made by Ellen’s kookboek nú zonder verzendkosten! Klik hier voor info & bestellen.


Made by Ellen-Elke dag verrassend lekker eten

0
Om je een nog betere site voor te schotelen, gebruik ik cookies en vergelijkbare technieken.OkNeeLees meer