• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Made by Ellen

created for you!

  • Over
    • Contact
    • Adverteren
  • Shop
    • Kookboek
    • Bakkerij
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Zoet
    • Vegetarisch
    • Tussendoortjes
    • Borrel
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Leftovers
    • Seizoen
    • Dieet
    • Recept van de dag
  • Inspiratie
    • Uitgelicht
    • Versiering
    • Traktaties
  • Hotspots
    • Coffee & Lunch
    • Restaurants
    • Events
    • Amsterdam
    • Arnhem
    • Bergen aan Zee
    • Den Bosch
    • Den Haag
    • Friesland
    • Gelderland
    • Groningen
    • Haarlem
    • Overijssel
    • Rotterdam
    • Texel
    • Utrecht
    • ’t Gooi
    • Waddeneilanden
    • Zeeland
  • Reizen
    • Nederland
    • Italie
    • Portugal
    • Sicilie
    • Spanje
    • Frankrijk
    • Oostenrijk
    • Duitsland
    • Engeland
    • Letland
    • Noorwegen
  • Video

Gezond muesli ontbijt

15 september 2013 By Ellen Reageer

Recept voor gezond muesli ontbijt.

Gezond muesli ontbijt, made by ellen

Dit is het favoriete gezonde muesli ontbijt van een van mijn zussen. En niet alleen van haar…… d’r man en kids also love it! En ik nu ook. Gezond én makkelijk. Zelf gebruik ik mijn eigen homemade krokante muesli, en heb ik zonnebloem- en pompoenpitten en blauwe bessen toegevoegd.

Eigen muesli heeft het voordeel dat het nóg gezonder is aangezien ik daar alleen maar biologische honing voor gebruik en er verder geen suikers en andere toevoegingen in zit. Het is minder zoet en je proeft meer structuur/noten. Maar als je kant-en-klare muesli gebruikt is het ook erg lekker én gezond. En het hoeft niet saai te worden aangezien je elke keer ander fruit kan gebruiken. En als je een keer geen zin hebt in krokante muesli dan is havermout er ook erg lekker door. Mmmmm……… heb nu al zin in morgenochtend.

Recept gezond muesli ontbijt

Voor 3 personen – bereidingstijd: 5 minuten

5 from 1 reviews
Gezond muesli ontbijt
 
Print
Voorbereiding
5 minuten
Bereidingstijd
Totale tijd
5 minuten
 
Auteur: Ellen
Ingredienten
  • 3 handjes krokante muesli
  • Scheut kokend water
  • Sap en overgebleven vruchtvlees van 2 sinaasappelen
  • Een banaan, in kleine stukjes gesneden
  • 1 kiwi, in kleine stukjes gesneden
  • Handje blauwe bessen
  • Handje noten (bijv. pompoenpitten, hazelnoten, zonnebloempitten)
Instructies
  1. Giet het kokende water over de muesli tot dat deze net onder water staat.
  2. Laat het afkoelen.
  3. Voeg de banaan, kiwi, blauwe bessen en noten aan de afgekoelde muesli toe.
  4. Schenk het sap van de sinaasappelen er overheen en roer alles door elkaar.
  5. Enjoy!
3.5.3251

TIPS

Zelf gebruik ik banaan als basis (zoet en geeft een goede consistentie) en voeg ik daarnaast elke keer ander fruit toe.

Heb je dit muesli ontbijt gemaakt? Laat me dan hieronder weten hoe het gegaan is. Meepraten op Facebook of Instagram kan ook.

Gerelateerde posts:

pompoentaart met feta & oregano kruiden
Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept
Gehaktballetjes in tomatensaus uit de oven
pancakes with buttermilk spelt wheat

Share15
Pin35
Tweet
50 Shares

Categorie: Featured, Ontbijt, Recept Tags: Fruit, gezond, granola, havermout, healthy, Homemade, Kidsproof, muesli, muesli ontbijt, muesli recept, ontbijt

Vorig bericht: « Hartige taart met tomaten & feta
Volgend bericht: Lindenhoff Fine Food Farm Baambrugge »

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Welkom op mijn blog!

Hi, welkom op mijn food & lifestyle blog. Mijn naam is Ellen en ik deel hier alles over lekker eten. Ik laat je zien ...

Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

WAT ETEN WE VANDAAG?

Bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie

Recept voor bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie. Deze bladerdeeg hartige taart heeft een krokante korst en is lekker romig van binnen. Het is een eenvoudig te maken gerecht dat goed als plaattaart te maken is. Een hartige taart volop met groenten. Ik koos dit keer voor ene combinatie van prei en andijvie maar…

Lees verder »

Kijk hier voor meer items

UITGELICHT

Bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie

Recept voor bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie. Deze bladerdeeg hartige taart heeft een krokante korst en is lekker romig van binnen. Het is een eenvoudig te maken gerecht dat goed als plaattaart te maken is. Een hartige taart volop met groenten. Ik koos dit keer voor ene combinatie van prei en andijvie maar…

Lees verder »

Vegetarische recepten

Bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie

Recept voor bladerdeeg hartige taart met prei en andijvie. Deze bladerdeeg hartige taart heeft een krokante korst en is lekker romig van binnen. Het is een eenvoudig te maken gerecht dat goed als plaattaart te maken is. Een hartige taart volop met groenten. Ik koos dit keer voor ene combinatie van prei en andijvie maar…

Lees verder »

Meer vega recepten

Hotspots

Zuurdesem bakkerij Made by Ellen (Haarlem, Vogelenzang, Hillegom e.o.)

Zuurdesem bakkerij Made by Ellen (Haarlem, Vogelenzang, Hillegom e.o.). Sinds corona is er hier wel wat veranderd. Naast het ontwikkelen en schrijven voor mijn blog ben ik tijdens de 1e lockdown begonnen met het bakken van mijn eigen zuurdesem broden. Al snel kwamen er verzoeken of ik het brood ook verkocht en voordat ik het…

Lees verder »

Recept van de dag

Pasta met pompoensaus

Eerdere recepten van de dag »

BBQ recepten

Bloemkool op de BBQ met saus

Recept voor bloemkool op de BBQ met saus. Deze bloemkoolroosjes rooster je op de BBQ, in de oven of in de pan. Wanneer de bloemkool na een paar minuten geroosterde plekken vertoont bestrijk je deze met de heerlijk eenvoudige saus op basis van sojasaus, harissa en een beetje bruine suiker. Nog even een paar minuten…

Lees verder »

Meer BBQ recepten

Mijn kookboek!

Made by Ellen-Elke dag verrassend lekker eten

Footer

Over Ellen

Wanneer je met liefde voor de meest verse, locale en onbewerkte producten producten werkt, kun je zelfs met de meest eenvoudige ingrediënten, elke dag, gemakkelijk, iets heel lekkers maken. Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Instagram

     


Nieuwsbrief

De nieuwste recepten wekelijks in je mailbox

Door je aan te melden op de nieuwsbrief ga je akkoord met mijn privacy policy

Copyright © 2022 · Made By Ellen - Privacy Policy

Made by Ellen’s kookboek of lekkers uit de micro bakkerij bestellen? Klik dan hier!


0