• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Spring naar de inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Made by Ellen

created for you!

  • Over
    • Contact
    • Adverteren
  • Bbq
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Zoet
    • Vegetarisch
    • Tussendoortjes
    • Borrel
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Leftovers
    • Seizoen
    • Dieet
    • Recept van de dag
  • Inspiratie
    • Uitgelicht
    • Versiering
    • Traktaties
  • Hotspots
    • Coffee & Lunch
    • Restaurants
    • Events
    • Amsterdam
    • Arnhem
    • Bergen aan Zee
    • Den Bosch
    • Den Haag
    • Friesland
    • Gelderland
    • Groningen
    • Haarlem
    • Overijssel
    • Rotterdam
    • Texel
    • Utrecht
    • ’t Gooi
    • Waddeneilanden
    • Zeeland
  • Reizen
    • Nederland
    • Italie
    • Portugal
    • Sicilie
    • Spanje
    • Frankrijk
    • Oostenrijk
    • Duitsland
    • Engeland
    • Letland
    • Noorwegen
  • Video

Gebakken banaan maken – gezond ontbijt recept

21 juni 2016 By Ellen Reageer

Recept voor gebakken banaan.

Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept made by ellen

Gebakken banaan maar dan op een gezonde manier! Dit is een heerlijk recept waar je de dag heel goed mee kan beginnen. Het is namelijk niet alleen ontzettend lekker maar ook nog eens gezond. En wanneer ik deze gebakken banaan gegeten heb hoef ik voorlopig niet meer te eten want het vult enorm. En omdat je het zo eenvoudig en snel kunt maken ook een ideaal ontbijt voor door de weeks.

Recept gebakken banaan

Voor 2 personen – voorbereidingstijd: 5 minuten – kooktijd: 5 á 8 minuten

5 from 1 reviews
Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept
 
Print
Auteur: Ellen
Ingredienten
  • 2 rijpe bananen
  • Scheutje olijfolie
  • 200 ml ongezoete slagroom
  • Snufje kaneel
  • Handje kokosrasp en/of gedroogde kokosstukjes
  • Handje grof gehakte walnoten
  • Eventueel extra: zomerfruit zoals aardbei en blauwe bessen
Instructies
  1. Verwijder de schil van de bananen en snijd ze voorzichtig in de lengte doormidden.
  2. Verwarm de pan en schenk er een scheutje olijfolie bij.
  3. Bak de banaan voor enkele minuten aan beide zijden goudbruin.
  4. Schenk nu de slagroom erbij en laat in enkele minuten inkoken.
  5. Wanneer je ook kokos stukjes erdoor doet is het erg lekker om deze in een paar minuten in een droge pan goudbruin te bakken.
  6. Strooi er een beetje kaneel overheen.
  7. Maak de gebakken banaan af door er de kokosrasp, eventueel de kokos stukjes en grof gehakte walnoten overheen te strooien.
  8. In de zomermaanden is het heerlijk om er nog extra aardbeien en blauwbessen toe te voegen.
  9. Verdeel de gebakken banaan samen met de room over de borden en serveer direct.
  10. Enjoy!
3.5.3251

TIPS

Probeer ook eens dit heerlijke en gezonde bananenbrood voor ontbijt of gezonde snack. Maar ook  de pindakaas milkshake met banaan en stukjes pure chocolade.

Heb je dit recept gemaakt? Laat me dit in een ‘comment’ weten? Ik ben benieuwd! Meepraten op facebook kan natuurlijk ook;-)

Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept made by ellen

Gerelateerde posts:

Wat doe jij met lege glazen & potjes?
Maak 2x kans op een lunch van de Buurtboer
Oliebollen brood
Gegrilde spruitjes stamppot met kip

Share11
Pin7
Tweet
18 Shares

In categorie: Blog, Dessert, Favorieten, Featured, Ontbijt, Sweets Tags: banaan, gebakken banaan, Kidsproof, ontbijt, snack, tussendoortje

Vorig bericht: « Roti maken met kip – Surinaams roti recept
Volgend bericht: Romaine sla: hartige taart met gegrilde sla »

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Welkom op mijn blog!

Hi, welkom op mijn food & lifestyle blog. Mijn naam is Ellen en ik deel hier alles over lekker eten. Ik laat je zien ...

Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Recept van de dag

Recept bonito vis, made by ellen

Recept bonito vis roken

Eerdere recepten van de dag »

Hotspots

Maita haarlem restaurant made by ellen

Maita restaurant in Haarlem – Nikkei cuisine hotspot

Nieuwe hotspot: Maita restaurant in Haarlem met een unieke keuken. Haarlem is weer een nieuwe hotspot rijker. Restaurant Maita heeft nog niet zo lang geleden haar deuren geopend en wij zijn er gaan eten. Wat we ervan vonden lees je allemaal hier, inclusief de foto’s. Restaurant Maita heeft een uniek concept. Zij voeren namelijk als…

Lees verder »

UITGELICHT

Taart bij Greetz bestellen + Valentijn winactie!

Ook iemand met een taart van Greetz verrassen? Doe dan mee met deze smakelijke winactie! Voor iemand die eigenlijk bijna altijd zelf haar taart maakt voelt een taart mogen bestellen als iets luxe. Ik verraste mijn grote liefde met een heerlijke Valentijnstaart. Vind jij het ook leuk om iemand met een smakelijke taart te verrassen?…

Lees verder »

REIZEN

Kaassoep met knoflookcroutons

Kaassoep met knoflookcroutons

Recept voor kaassoep met knoflookcroutons. Een tijdje terug at ik een geweldige kaassoep in het Sonne Lifestyle resort in Oostenrijk. Ik vroeg om het recept en ging hiermee thuis aan de slag. Vandaag deel ik mijn versie van deze heerlijke kaassoep. In Nederland zijn Oostenrijkse bergkazen bijna niet te vinden. Maar dit maakt gelukkig voor…

Lees verder »

VIDEO

Kokos sorbet met passievrucht, limoen & krokante chocolade cups

Kokos sorbet met passievrucht & krokante chocolade cups

Recept voor Kokos sorbet met passievrucht, limoen & krokante chocolade cups. Onlangs stond ik met maar liefst 6 pagina’s in de kerst editie van het magazine Land Idee. Ik gaf een interview én verzorgde een 3-gangen kerstdiner voor het tijdschrift. Zowel recept ontwikkeling, styling én fotografie zijn van mijn hand. Hier ben ik best wel trots…

Lees verder »

Kookboeken

Kookboeken op mijn nachtkastje

Kookboeken op mijn nachtkastje

Deze “luizenmoeder”

Kookboek Made by Ellen 2019

NIEUWS // Kookboek Made by Ellen 2019. Wellicht heb je er al iets over voorbij zien komen maar eind augustus/begin september 2019 is het zover…… Mijn eigen kookboek komt dan uit! Ik vind dit zo te gek. Mijn blog dat ooit begon als een idee voor een kookboek wordt nu na 9 jaar gewoon werkelijkheid;-))…

Lees verder »

Footer

Over Ellen

Wanneer je met liefde voor de meest verse, locale en onbewerkte producten producten werkt, kun je zelfs met de meest eenvoudige ingrediënten, elke dag, gemakkelijk, iets heel lekkers maken. Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Instagram

  • CHOCOLATE  Er is altijd wel een goed excuus voor
  • HAPPY VALENTINE  Deze super romantische kaas hart in bladerdeeg
  • LOVE  Vind jij het ook leuk om iemand te
  • HEALTHY VEGA SPREADS  Heb jij meegedaan met de Tefal
  • CRISPY  Deze skrei met krokante kruidenkorst uit de oven
  • DIY  zelf makkelijk en zeer smakelijk brood bakken in

Nieuwsbrief

De nieuwste recepten wekelijks in je mailbox

Door je aan te melden op de nieuwsbrief ga je akkoord met mijn privacy policy

Copyright © 2019 · Made By Ellen - Privacy Policy

Om je een nog betere site voor te schotelen, gebruik ik cookies en vergelijkbare technieken.OkNeeLees meer