• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Made by Ellen

created for you!

  • Over
    • Contact
    • Adverteren
  • Shop
    • Kookboek
    • Bakkerij
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Voorgerecht
    • Hoofdgerecht
    • Bijgerecht
    • Zoet
    • Vegetarisch
    • Tussendoortjes
    • Borrel
    • Hapjes
    • Drankjes
    • Leftovers
    • Seizoen
    • Dieet
    • Recept van de dag
  • Inspiratie
    • Uitgelicht
    • Versiering
    • Traktaties
  • Hotspots
    • Coffee & Lunch
    • Restaurants
    • Events
    • Amsterdam
    • Arnhem
    • Bergen aan Zee
    • Den Bosch
    • Den Haag
    • Friesland
    • Gelderland
    • Groningen
    • Haarlem
    • Overijssel
    • Rotterdam
    • Texel
    • Utrecht
    • ’t Gooi
    • Waddeneilanden
    • Zeeland
  • Reizen
    • Nederland
    • Italie
    • Portugal
    • Sicilie
    • Spanje
    • Frankrijk
    • Oostenrijk
    • Duitsland
    • Engeland
    • Letland
    • Noorwegen
  • Video

Gebakken banaan maken – gezond ontbijt recept

21 juni 2016 By Ellen Reageer

Recept voor gebakken banaan.

Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept made by ellen

Gebakken banaan maar dan op een gezonde manier! Dit is een heerlijk recept waar je de dag heel goed mee kan beginnen. Het is namelijk niet alleen ontzettend lekker maar ook nog eens gezond. En wanneer ik deze gebakken banaan gegeten heb hoef ik voorlopig niet meer te eten want het vult enorm. En omdat je het zo eenvoudig en snel kunt maken ook een ideaal ontbijt voor door de weeks.

Recept gebakken banaan

Voor 2 personen – voorbereidingstijd: 5 minuten – kooktijd: 5 á 8 minuten

5 from 1 reviews
Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept
 
Print
Auteur: Ellen
Ingredienten
  • 2 rijpe bananen
  • Scheutje olijfolie
  • 200 ml ongezoete slagroom
  • Snufje kaneel
  • Handje kokosrasp en/of gedroogde kokosstukjes
  • Handje grof gehakte walnoten
  • Eventueel extra: zomerfruit zoals aardbei en blauwe bessen
Instructies
  1. Verwijder de schil van de bananen en snijd ze voorzichtig in de lengte doormidden.
  2. Verwarm de pan en schenk er een scheutje olijfolie bij.
  3. Bak de banaan voor enkele minuten aan beide zijden goudbruin.
  4. Schenk nu de slagroom erbij en laat in enkele minuten inkoken.
  5. Wanneer je ook kokos stukjes erdoor doet is het erg lekker om deze in een paar minuten in een droge pan goudbruin te bakken.
  6. Strooi er een beetje kaneel overheen.
  7. Maak de gebakken banaan af door er de kokosrasp, eventueel de kokos stukjes en grof gehakte walnoten overheen te strooien.
  8. In de zomermaanden is het heerlijk om er nog extra aardbeien en blauwbessen toe te voegen.
  9. Verdeel de gebakken banaan samen met de room over de borden en serveer direct.
  10. Enjoy!
3.5.3251

TIPS

Probeer ook eens dit heerlijke en gezonde bananenbrood voor ontbijt of gezonde snack. Maar ook  de pindakaas milkshake met banaan en stukjes pure chocolade.

Heb je dit recept gemaakt? Laat me dit in een ‘comment’ weten? Ik ben benieuwd! Meepraten op facebook kan natuurlijk ook;-)

Gebakken banaan maken - gezond ontbijt recept made by ellen

Gerelateerde posts:

Rekeningen delen app: gratis Splitwise app een aanrader!
Stamppot spruitjes met pastinaak & hazelnoten
Clafoutis met kersen
Wat eten we vandaag? Gestoomde groenten met saus

Share17
Pin10
Tweet
27 Shares

Categorie: Blog, Dessert, Favorieten, Featured, Ontbijt, Sweets Tags: banaan, gebakken banaan, Kidsproof, ontbijt, snack, tussendoortje

Vorig bericht: « Roti maken met kip – Surinaams roti recept
Volgend bericht: Romaine sla: hartige taart met gegrilde sla »

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Welkom op mijn blog!

Hi, welkom op mijn food & lifestyle blog. Mijn naam is Ellen en ik deel hier alles over lekker eten. Ik laat je zien ...

Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Vegetarische recepten

Gevulde paprika met paella rijst, groente en feta kaas

Recept voor gevulde paprika met paella rijst, verse groente en feta kaas. Onlangs maakte ik deze gevulde paprika met paella rijst, boordevol verse groente en feta kaas. Toen ik de foto hiervan op mijn instagram deelde ontplofte de zaak zowat en kreeg ik veelvuldig van jullie het verzoek voor het recept. Ik snap dat ook…

Lees verder »

Meer vega recepten

UITGELICHT

Zuurdesem kaneelbroodjes

Recept voor zuurdesem kaneelbroodjes. De afgelopen tijd heb ik veel verzoeken gekregen om mijn zuurdesem kaneelbroodjes recept met je te delen. Tot op heden was ik hier nog niet klaar voor omdat het niet een eenduidig recept is omdat er voor zuurdesem ook veel gevoel bij komt kijken. Daarom deel ik vandaag het basis recept…

Lees verder »

BBQ recepten

Gegrilde maiskipfilet met harissa

Recept voor gegrilde maiskipfilet met harissa. In een goede (het liefst biologische) kip investeren maakt echt uit! Want wat is zo’n maiskipfilet dan lekker. Helemaal als het bot en vel er nog aan zit want je behoudt dan de meeste smaak omdat de kip veel minder kans krijgt om uit te drogen. Op deze manier…

Lees verder »

Meer BBQ recepten

Mijn kookboek!

Made by Ellen-Elke dag verrassend lekker eten

Recept van de dag

Zuurdesem kaneelbroodjes

Eerdere recepten van de dag »

Hotspots

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland)

Plantage Rococo – eco hotel & restaurant (landgoed Waterland). Plantage Rococo Plantage Vogelenzang heeft er een zusje bij. Het prachtig oude landgoed Waterland in Velsen-Zuid is sinds kort omgetoverd tot eco hotel & restaurant Plantage Rococo. Dus toen ik onlangs een afspraak had wist ik wel waar deze zou gaan plaats vinden;-)) Eerder had ik…

Lees verder »

WAT ETEN WE VANDAAG?

Gevulde paprika met paella rijst, groente en feta kaas

Recept voor gevulde paprika met paella rijst, verse groente en feta kaas. Onlangs maakte ik deze gevulde paprika met paella rijst, boordevol verse groente en feta kaas. Toen ik de foto hiervan op mijn instagram deelde ontplofte de zaak zowat en kreeg ik veelvuldig van jullie het verzoek voor het recept. Ik snap dat ook…

Lees verder »

Kijk hier voor meer items

Footer

Over Ellen

Wanneer je met liefde voor de meest verse, locale en onbewerkte producten producten werkt, kun je zelfs met de meest eenvoudige ingrediënten, elke dag, gemakkelijk, iets heel lekkers maken. Lees verder »

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Google+
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Instagram

madebyellencom

 2211    8279


  • Family time! P.s. Dank voor al jullie geweldig lieve berichtjes en medeleven nav mijn vorige post
  • Op vele verzoek deel ik nu mijn recept voor zuurdesem kaneelbroodjes. Wil je liever zonder desem? Dan heb ik ook een ander recept voor je op de blog staan;-)) Dus als je zin hebt om nog iets met Pasen te doen...... fijne dagen allemaal!! #linkinbio
  • M’n wereld staat stil...... Mijn fantastische vader is er niet meer
  • Vanavond maakte ik deze heerlijk gevulde paprika’s! Ik vroeg me direct na de eerste hap af waarom ik dit zo lang niet gemaakt had. Dit gerecht is namelijk zoooooo lekker! Met veel verse groenten en paella rijst. Laat weten als je interesse hebt voor het recept!
  • Het is een tijdje stil geweest op de blog & socials door het overlijden van mijn vader. En hoewel koken voor mijn familie troost geeft voelde ik er weinig voor om de gerechten die ik uit de losse pols maakte op papier te zetten laat staan deze te fotograferen. Maar vandaag ben ik weer terug op de blog met het favoriete recept van mijn vader; pasta aioli met garnalen ❤️ Check madebyellen.com voor dit super eenvoudige maar goddelijke recept of de link in bio
  • Dat je lekker aan het lezen bent en je dochter in één keer dit zelfgemaakte boterkoekje op je schoot legt;-)

Nieuwsbrief

De nieuwste recepten wekelijks in je mailbox

Door je aan te melden op de nieuwsbrief ga je akkoord met mijn privacy policy

Copyright © 2021 · Made By Ellen - Privacy Policy

Made by Ellen’s kookboek of lekkers uit de micro bakkerij bestellen? Klik dan hier!


0
Om je een nog betere site voor te schotelen, gebruik ik cookies en vergelijkbare technieken.OkNeeLees meer